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長(zhǎng)夏漫漫，去火補(bǔ)氣莫著急

   夏季屬火，而夏季的一個(gè)特殊階段稱之為“長(zhǎng)夏”，又單屬土。夏季火大氣衰，因此補(bǔ)氣勢(shì)在必行。德州健之源加工生產(chǎn)的沙棘固體飲料利用沙棘藥食同源的特性，以沙棘果為主要原料，搭配枸杞、大棗滋陰補(bǔ)腎，搭配人參補(bǔ)氣等，深受大家的喜愛。
長(zhǎng)夏漫漫，去火補(bǔ)氣莫著急
 
   1、雖然氣溫較高，但仍要顧護(hù)人體的陽氣。亦即常說的“春夏養(yǎng)陽”。陽氣是人的動(dòng)力，隨季節(jié)和日月的交替變化而產(chǎn)生一定的波動(dòng)，夏季陽氣旺盛且常浮躍于外，反易被外邪折傷，如大汗則亡陽。換言之，在炎熱的夏季，一般不宜進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)之后應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
　　2、立夏之后，北半球陽光照射充足，日照時(shí)間延長(zhǎng)，加之氣溫升高，人的睡眠會(huì)減少。有睡眠障礙的人則更易加重，輾轉(zhuǎn)難眠，或夜臥不安。中醫(yī)講夏季宜“早臥早起”，順應(yīng)節(jié)氣。若夜晚不能早睡，中午適當(dāng)?shù)奈缧萑圆皇橐粋€(gè)很好的調(diào)整。夏季早起進(jìn)行適度的晨練，是最佳的安排。
　　3、當(dāng)進(jìn)入盛夏時(shí)節(jié)，氣溫高且濕度大，給人以悶熱難耐的感覺，這就是中醫(yī)所說的長(zhǎng)夏。長(zhǎng)夏在五行中屬土，與中醫(yī)五臟之脾臟相應(yīng)，而脾最惡濕喜燥，所以長(zhǎng)夏多患脾胃病，出現(xiàn)食欲不振、腹瀉等癥狀。脾胃虛弱的人，應(yīng)及時(shí)調(diào)理好飲食，營(yíng)養(yǎng)充足又不增加脾胃負(fù)擔(dān)，可以少食多餐。夏季動(dòng)輒出汗，使人口渴，但要注意不可在飯前大量飲水，更不能喝大量冷飲，反之，極易損傷脾胃，導(dǎo)致慢性脾胃疾病。
4、夏季瓜果豐富，可以多吃一些，但應(yīng)注意水果的性味，了解自身體質(zhì)，以免造成損傷。如脾胃虛寒的人，不宜大量吃西瓜、梨、獼猴桃、柚子等涼性水果;內(nèi)火大、痰濕盛者，少吃桂圓、荔枝等;過敏體質(zhì)，慎吃芒果、菠蘿等。又常言：“桃養(yǎng)人，杏傷人，李子樹下抬死人”，李子多吃使人生痰、助濕，甚至令人發(fā)虛熱、頭昏”;尿路結(jié)石的人不能多吃草莓;胃酸多、易腹瀉的人，少吃香蕉;蘋果、桃、葡萄、哈密瓜、桑椹、西瓜等水果含糖量高，故糖尿病人慎食。
　　5、夏季人體陽氣浮躍于體表，隨出汗而外泄，使衛(wèi)氣不足，抵抗力減低，若此時(shí)感受外風(fēng)，同樣可引起風(fēng)寒、風(fēng)熱、暑濕等證。因而夏季感冒也分多種類型：風(fēng)寒感冒，發(fā)熱不甚而明顯惡寒，同時(shí)鼻流清涕，噴嚏連連，此時(shí)應(yīng)立即服感冒清熱沖劑2袋，一定熱服，或喝蔥白姜片紅糖水，每2-3小時(shí)再飲一次，大多癥狀會(huì)明顯緩解。若體溫迅速升高，伴惡寒、咽喉不適等，多為風(fēng)熱感冒，早期可以服雙黃連口服液、抗病毒口服液、清開靈、維C銀翹片等。若發(fā)熱伴惡心或嘔吐、腹部不適、腹瀉等，多為暑濕感冒，類似西醫(yī)胃腸型感冒，此時(shí)應(yīng)及時(shí)服用藿香正氣膠囊或水，初次可以加大劑量，每日3-4次，同時(shí)控制飲食，煮些荷葉綠豆粥食用。
 
沙棘固體飲料利用沙棘藥食同源的特性，以沙棘果為主要原料，搭配枸杞、大棗滋陰補(bǔ)腎，搭配人參補(bǔ)氣等。科學(xué)研究證明沙棘固體飲料有六大功效：

一、補(bǔ)充天然維生素

二、活性營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)與人體配比一致，全面改善亞健康

三、增強(qiáng)胃動(dòng)力，保護(hù)胃腸道

四、緩解藥物酒精對(duì)肝臟的傷害

五、調(diào)節(jié)機(jī)體新陳代謝，促進(jìn)受損組織再生

六、改善視網(wǎng)膜功能，預(yù)防眼疾，保護(hù)視力

德州健之源實(shí)力雄厚、生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)豐富、設(shè)備先進(jìn)、代加工能力強(qiáng)，可貼牌生產(chǎn)固體飲料袋泡茶克重涵蓋2-25克，除沙棘固體飲料外我文章《草本固體飲料“通體還元”》中詳細(xì)介紹了其他草本固體飲料的詳細(xì)情況，可供參考。

 

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