營養(yǎng)比運動更重要!

“民以食為天”、“生命在于運動”，吃飯和運動在生命中都是不可缺少的。

縱觀全社會，每天積極運動的大多是老年人。他們有充足的時間去做上班時想做，而沒時間去做的各項運動。散步、跑步、爬山、練太極、跳舞，大街小巷、公園、湖邊百分之八、九十的都是老年人。

按道理這么積極的鍛煉，生病的老人應(yīng)該減少了，而目前很多老人的現(xiàn)狀是：

剛開始運動時，頭幾年是少生病了，體質(zhì)也強壯了?？稍缴狭四昙o(jì)，越練反倒各種毛病照得，也沒少進(jìn)醫(yī)院，特別是心腦血管疾病，一邊鍛煉，一邊照犯。

這到底是什么原因呢?

吃飯比運動重要得多。那些運動了身體照樣生病的人，往往都是重運動而輕食療的人。每天花上幾小時運動，而吃飯卻粗茶談飯，講究清淡，以素食為主。

1、氣血兩虧

人老了，氣血兩虧是老人的通病。各個臟器為你服務(wù)了幾十年，同時也消耗磨損了不少。

2、消化吸收能力減弱

老人還有一個特點，就是飯量減少了，胃腸的消化吸收能力也減弱了，而且睡眠的時間也在減少，所以造成上了年紀(jì)后免疫力的下降，容易生病。

3、供血不足

老人氣血兩虧，血容量的減少，容易造成四肢供血的不足，所以老人相對怕冷，穿的衣服也較多。

我們運動后，四肢暖和起來是因為血液供應(yīng)明顯充足，而這時內(nèi)臟尤其是心腦，這些對血液供應(yīng)需求量大的臟器，就會相對的缺血。

運動并沒使血容量增多，而是使血液重新分布，長時間的運動，老人就會出現(xiàn)頭昏、心慌、氣短、虛汗這些心、腦明顯缺血的癥狀。

所以，中老年人請記住：營養(yǎng)比運動更重要!

營養(yǎng)均衡，才能疾病少、壽命長

合理、豐富的飲食能增強體質(zhì)、補足氣血，使全身各個臟器隨時都能有充足的供血、減少心腦疾病的發(fā)生，延長生命。

老年人除適度運動外，重點應(yīng)放在用食療調(diào)補身體上。

德州健之源生物科技有限公司代加工生產(chǎn)的人參百合片，集養(yǎng)氣、養(yǎng)神于一體，補元氣，補益脾肺，安神益智；百合：潤肺止咳，寧心安神，美容養(yǎng)顏。兩者結(jié)合有補氣安神的功效。更適合于中老年人保健。

人參百合片代加工壓片糖果貼牌代加工補氣安神山東廠家

德州健之源代加工的優(yōu)勢：

德州健之源為您提供：代注冊商標(biāo)、原料、配方研發(fā)、包裝設(shè)計、包材印刷等一站式無憂服務(wù)。短時間內(nèi)讓您輕松擁有自己的熱銷產(chǎn)品。

德州健之源食品生產(chǎn)廠家，有醫(yī)藥專家可為客戶調(diào)制配方，可調(diào)試色澤和口感?？商峁┌?。說出您的需求，我們必將全力以赴為您做出屬于您的專屬成品。同時還可為客戶免費提供使用廠家資質(zhì)信息。

壓片糖果起定量：30萬片。片劑規(guī)格：0.25g—1g之間都可以。現(xiàn)有片劑模具：圓形、橄欖形、三角形、動物形狀。

可為客戶調(diào)制配方，可調(diào)試色澤和口感?？商峁┌摹榭蛻裘赓M提供使用廠家資質(zhì)信息。

現(xiàn)有片劑模具形狀：

已備案出口產(chǎn)品

人參百合片代加工壓片糖果貼牌代加工補氣安神山東廠家

源頭工廠，歡迎致電咨詢洽談！聯(lián)系方式如下↓↓