養(yǎng)生茶,是以茶為主要原料,配合可以改善身體的某項(xiàng)機(jī)能的食材或者藥材,以茶的形式,達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。通常也叫作代用茶。養(yǎng)生袋泡茶代加工在固體飲料貼牌生產(chǎn)中是很主要的一部分。下面德州健之源小編就跟大家簡單分享一下養(yǎng)生茶的種類和飲用方法:
養(yǎng)生茶根據(jù)季節(jié)的不同,都有不同的喝法。
春天,比較適合花茶。這個(gè)季節(jié)景象溫順,陽氣上升,宜選刺激感官、芬芳濃郁的花瓣類茶材,可以幫助散發(fā)冬季積存在體內(nèi)的冷邪、生發(fā)人體的陽氣,養(yǎng)肝利膽、疏通經(jīng)脈,如玫瑰、茉莉、菊花。
夏天,宜飲花草茶。景象炎熱,陽氣興旺,宜選茶性沉降、茶氣清苦、有清涼感的花草類茶材,以除煩解渴、補(bǔ)益腸胃,如綠茶、薄荷茶。
秋天,飲茶宜果類。景象干燥,陽氣漸弱陰氣上升,宜選性質(zhì)收斂的果類進(jìn)茶,以清除體內(nèi)余熱,止咳化痰、養(yǎng)肺滋陰,如金橘、菠蘿、烏龍茶。
冬天,冬天飲茶宜根莖類:景象冷冷,陰氣趨盛,宜選茶質(zhì)溫、茶氣辛散的根莖類茶材,以驅(qū)冷補(bǔ)陽,如天門冬、紅茶、鐵觀音。
比較適合男性的養(yǎng)生茶:
蘿卜茶:蘿卜茶可以有效的清肺熱,化痰濕,而且在蘿卜茶當(dāng)中加入少許的食鹽,還可以調(diào)味,又具有清肺消炎的作用。
銀耳茶:銀耳茶具有滋陰降火,消費(fèi)者咳的作用,所以特別適合陰虛所引起的咳嗽。
桂花茶:桂花茶可以有效的除口臭,保持口腔的健康,所以非常適合有口臭,風(fēng)火牙痛,齲齒牙痛,胃熱牙痛等口腔問題的人群。
比較適合女性的養(yǎng)生茶:
活血補(bǔ)腎:黑豆蘇木茶,這種茶如果在經(jīng)期后,或者是經(jīng)血量小時(shí)服用,可以有效的增強(qiáng)身體的體質(zhì),而且黑豆可以抗擊衰老,具有延緩衰老的作用,并且對(duì)治療腰膝疼痛很有很好的緩解效果,而且這道茶也非常適合想補(bǔ)腎,像黑發(fā)的女性。
補(bǔ)血:紅棗綠豆茶,這些茶在補(bǔ)血養(yǎng)氣方面具有非常好的效果,而且每天堅(jiān)持服用一杯,半個(gè)月之后就能擁有好氣色,綠豆清涼解渴,具有清熱解暑,明目,降壓利尿,潤喉止渴的作用。
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